优质早餐应包含哪几类食物

俗话说：“早吃好，晚吃少”，营养早餐是健康生活的开始，但人们却总是忽略它，要么不吃，要么不好好吃。一顿满分早餐应该具备5个条件，即有淀粉类食物、优质蛋白质类食物、富含膳食纤维和维生素C的果蔬、坚果和健康的烹饪方式。根据这5方面内容，我设计了

第82届中国电子展13-15号在上海举办聚焦智慧城市

第82届中国电子展将于2013年11月13-15号在上海新国际博览中心举办，届时，工业级电子元器件、光电器件、高性能集成电路、电源模块、嵌入式系统、新型传感器等产品将形成一条完整而庞大的电子产业链，为智慧城市的发展提供基础支撑。未来十年，小

上海：科技产品助酒店节能

上海质量监督局、上海旅游局等部门持续推进星级酒店的节能环保工作，让星级酒店暑季送“清凉”不忘环保节能。 上海衡山宾馆负责人表示，宾馆节能归根究底是水、电、煤等能源的节省，而这些能源的节省很大程度上取决于创新节能技术产品的应用，比如，衡山宾

放宽对华签证国家持续增多目前已有19国免签

 据中国之声《全国新闻联播》报道，联合国世界旅游组织的调查显示，到2020年，中国年出境游客总数将达两亿多人次。       外交部部长王毅近日表示，今后中国

索菲特加快拓展步伐2015年全球酒店量达150家

图/（左）索菲特亚太区高级副总裁马健龙(MarklandBlaiklock)先生（右）索菲特大中华区副总裁莫力(MichelMolliet)先生      &nbs

酒店突停电百人酒酣饭饱趁黑幕逃单

这是一条足以令所有上海人为之脸红的新闻：8月2日晚，浦东顺超杭州人家酒店突遭停电，上百名酒酣饭饱的上海人，趁着黑幕作鸟兽散，“争先恐后涌出店门”，逃单总额巨达1.59万元……这条新闻本已令人难堪，但更为难堪的是，这样的“逃单新闻”在上海并

美国大使馆关于签证免面签的最新规定美国签证信息

一、之前持有B（临时商务及旅游访问者）、C1（过境）、D（机组、船组人员）、C1/D(过境/船员和机组人员)、F（学生）、J（交流访问学者）、M（非学术性学生）、O（具有特殊才能的访问者）类美国签证，且留取过十指指纹的中国公民，在上述种

习近平：国外也有报国之门

同志们，朋友们： 今天，我们在这里集会，庆祝欧美同学会成立100周年。首先，我代表党中央、国务院，向欧美同学会·中国留学人员联谊会及其全体会员，表示热烈的祝贺！向广大出国和归国留学人员及其家人，致以诚挚的问候！ 近代以来，我国大批留学人

美国幼儿园开设中文课程成风潮

据美国侨报网编译报道，在美国，幼儿园开设中文课程已经不新鲜，但将中文变成主要第二外语，并成为一种风尚推广，还是很少见的事。 据玛丽埃塔日报网站(mdjonline.com)报道，为了提供高质量、多元化的教育，美国幼儿园逐渐兴起一种新风尚，

养生好过冬理应潜藏阳气

11月7日是中国农历一个重要的节气：立冬，也是冬季的第一节气。单从字面上解释，立冬意为：“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”这意味着冬季的来临。 中医学认为，入冬后，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄